5 Lỗi Thường Gặp Khi Chơi Pickleball Mà Người Mới Hay Mắc Phải

Pickleball là một môn thể thao ngày càng phổ biến, nhưng người mới chơi thường mắc phải một số lỗi cơ bản có thể ảnh hưởng đến hiệu suất thi đấu. Dưới đây là 5 lỗi phổ biến mà người mới thường gặp và cách khắc phục để cải thiện kỹ năng chơi Pickleball.

1. Cầm vợt sai kỹ thuật

Cầm vợt đúng cách giúp kiểm soát đường bóng tốt hơn và tránh chấn thương. Nhiều người mới chơi thường cầm vợt quá chặt hoặc sai góc độ, dẫn đến những pha đánh thiếu chính xác. Hãy thử giữ vợt thoải mái, sử dụng kiểu cầm vợt “continental grip” để dễ dàng thực hiện các cú đánh tấn công và phòng thủ.

2. Đứng sai vị trí trên sân

Việc di chuyển và đứng sai vị trí khiến người chơi gặp khó khăn trong việc phản ứng với các pha bóng của đối thủ. Người mới thường đứng quá xa lưới hoặc lùi về sau quá mức, làm giảm khả năng kiểm soát trận đấu. Hãy duy trì vị trí hợp lý, thường xuyên di chuyển và sẵn sàng điều chỉnh theo tình huống.

3. Giao bóng không hiệu quả

Giao bóng là một phần quan trọng trong Pickleball, nhưng nhiều người mới không chú trọng vào kỹ thuật này. Những lỗi phổ biến bao gồm giao bóng quá yếu, giao bóng sai quy tắc hoặc không có chiến thuật rõ ràng. Để cải thiện, hãy tập giao bóng với độ xoáy phù hợp và hướng bóng đến những vị trí gây khó khăn cho đối thủ.

4. Không tận dụng “no-volley zone”

Khu vực “no-volley zone” (còn gọi là kitchen) là khu vực quan trọng mà nhiều người mới chơi chưa biết cách sử dụng hiệu quả. Một số người vô tình đánh bóng trong khu vực này hoặc không biết tận dụng lợi thế của nó để kiểm soát trận đấu. Hãy tập trung vào cách chơi ở khu vực này, sử dụng những cú đánh mềm để gây áp lực lên đối thủ.

5. Thiếu chiến thuật trong trận đấu

Người mới thường chơi một cách ngẫu hứng mà không có chiến thuật cụ thể, khiến họ dễ bị đối thủ khai thác điểm yếu. Để cải thiện, hãy học cách xây dựng chiến thuật cơ bản như kiểm soát tốc độ trận đấu, tấn công vào điểm yếu của đối thủ và phối hợp tốt với đồng đội trong đánh đôi.

Kết luận

Việc nhận diện và khắc phục những lỗi thường gặp sẽ giúp người chơi Pickleball nâng cao kỹ năng và có những trận đấu hiệu quả hơn. Hãy tập luyện đều đặn, học hỏi kinh nghiệm từ những người chơi có kinh nghiệm để nhanh chóng cải thiện trình độ của mình.